Bras de fer : comment progresser au bras de fer ?

par **Robby1** le 20/08/2003 22h32

Ouh la, ça sent le duel...

A Besançon.

par **Pos** le 20/08/2003 23h59

Ben je recherche des adversaires, en toute camaraderie!
Tu passe jamais sur paris?

par **Fyoros** le 21/08/2003 00h25

J'espère être un adversaire à la hauteur Pos; on sera vite fixé courant octobre... J'ai pas énormément essuyé de défaites mais toi tu me fais peur... :eek:

...tu as l'air bien confiant; mais ne t'inquiète pas on en fera un...

par **Laurent R.** le 21/08/2003 07h21

Robby1 a écrit:Tout comme Pos, je n'ai jamais perdu un bras de fer, m^me lorsque je pesais 63 kg 'd'ailleurs c'était bcp plus marrant que maintenant (m^me jouissif quand on est face à des gros sacs qui jouent aux costauds...), car avec mes ab de 33cm (pour seulement 77kg pour 1m79), ça ne surprend personne si je gagne...
Je pense que la force au bras de fer réside surtout dans les avants-bras et qu'un mec de 65 kg qui ne fait pas de muscu mais avec une force très supérieure à la moyenne dans les avants-bras peut battre un culturiste qui travaille lourd...(je parle en connaissance de cause...).

Mes avants bras sont trés fort, mais je gagne rarement un bras de fer.

Mon probléme doit plutôt être technique je pense, non?

par **Invité** le 02/12/2006 20h55

Pour augmenter ta force en bras de fer il te suffit de faire comme moi : tu t'achète un 250 cr préparé competition et t'ouvre les gaz en grand. Tu veras au début ça fait tout drole et après t'auras vachement de force dans les bras. Ensuite t'as juste à t'entrainer de temps en temps avec une altère de 18kg par bras et c'est bon.
Non mais c'est vrai sans déc pour tous ceux qui veulent gagner en force faite du motocross sa marche fort!

par **Tony Montana** le 04/12/2006 00h19

Pos a écrit:A vrai dire j'ai jamais perdu un bras de fer depusi al fin de mon adolescence, et la plupart du temps c'est expedié en 1/2 seconde.
demande à Gros, Jerome, JmO et Fred

Demande à l'épinoche ?

Fyoros a écrit:Non flo!!! Moi je parie sur toi!!!

Moi, sur Pos et en moins d'une seconde (sinon c'est qu'il à perdu)

Robby1 a écrit:Tout comme Pos, je n'ai jamais perdu un bras de fer…

Faut un début à tout… et un jour on fera un petit tour à Vélizy (près de Paris), tu ne pourras pas refuser hé hé hé !

par **Fyoros** le 04/12/2006 01h23

L'épinoche avait battu Pos? T'en avais fait finallement un contre lui, Tony (contre Pos)? Verdict? Jérôme avait bien tenu la dernière fois (match nul il me semble.

par **Tony Montana** le 04/12/2006 11h44

Pos à battu l'épinoche une fois et à perdu une autre fois. Je pense qu'a leurs meilleurs niveaux, l'épinoche et plus fort (l'épinoche est gaucher et les bras de fer se sont fait du bras droit, il me semble !) Pos m'a battu, mais je ne suis pas très fort… enfin, un peu meilleur que la moyenne et peut-être plus fort maintenant…

par **Fred** le 04/12/2006 14h04

Je suis une merde au bras de fer, je dois avoir des leviers pourris pour ça, fais gaffe Robby1, Pos est tres fort au bras de fer, mon coude s'en souvient encore.

par **Rodéric** le 04/12/2006 21h39

le seul bras de fer que j'ai perdu c'est contre mon pere a 14ans...
mais faut dire que j'en fait pas souvent aussi
je pense que la force du bras de fer est genetique car c'est un mouvement isometrique... il y a un peut de technique mais une fois le poignet verrouillé c'est le fait de tenir 30secondes d'effort sans bouger qui fiat la difference!

par **Rudy** le 04/12/2006 21h48

Tu penses mal.

par **Rodéric** le 04/12/2006 21h52

ce mouvement c'est comme la croix de fer!
et les plus grand strongmen disent que la force isometrique tiens plus de la genetique que du training...

par **Rudy** le 04/12/2006 21h52

Ou tu vois de l'isométrie?

par **Fyoros** le 04/12/2006 22h14

Va tenir 30 seconces quand tu te fais étaler en 2

par **Rudy** le 04/12/2006 22h15

Le massacre !

par **Fyoros** le 04/12/2006 22h24

Pas par toi en tous cas

par **Rudy** le 04/12/2006 22h25

Alzeihmer te guette

par **Fyoros** le 04/12/2006 22h27

Vidéo en appuie petit...

De toutes façons j'étais faible à ce moment là....je suis toujours une merde mais bon...un peu moins

par **Pos** le 05/12/2006 01h11

Tony, l'epinoche je ne nique au bras droit sans prob (et lui au bras gauce avec encore moins de prob).
Kand on s'est accroché plus s'etait qiand on testait les techniques. Moi ma force au bras de fer je l'ai sur le depart, donc si je travail les techniques je perd tout de suite ma niak. Il me manque de la force de fond (surtout que ca fait un baille que je bosse plus les tirages...)

par **Ryusensei** le 05/12/2006 06h46

pour travailler la force au bras de fer je me sert d'un banc incliné et d' une haltère de 16-20 kg, ensuite je me place debout légerement cambré derriere le dossier du banc pour ne pas bouger,ceci pour faire un espèce de curl concentré avec un seul bras alternativement, me servant de l'inclinaison du banc pour bloquer mon bras, je reproduis ainsi en quelque sorte le mouvement du bras de fer avec l'haltère en prenant bien soin de controler mon mouvement , je fais ça en géneral après du curl barre, :rolleyes:

depuis que je fait ça j'ai plus le moindre problème avec le bras de fer

sinon le truc en plus qui est sympa c'est de bloquer son bras (comme en aikido) pendant que l'autre force :mad:

quand le mec en face est devenu rouge on peu forcer :cool:

par **Rodéric** le 05/12/2006 17h01

c'est isometrique si les pratiquants ont un niveau similaire c'est sur que si un des gars est nul ou un trop fort sa deviens de la boucherie...

par **Robby1** le 05/12/2006 17h21

Pos a écrit:. Moi ma force au bras de fer je l'ai sur le depart

Moi ce que j'aime bien faire, c'est faire durer justement...c'est encore plus humiliant.

Je me souviens d'une soirée en boîte, j'avais vingt ans ça fait un peu vieux con là... :blush:

), je ne faisais que quelques tractions de temps en temps, pesais environ 60 kg; une dizaine de gros y sont passés à la suite (des espèces de faux rubgymen en Eden Park...

), j'ai eu mal à l'épaule pendant deux semaines après mais je me suis bien éclaté! :cool:

Maintenant que j'ai des bras plus gros que la moyenne, c'est beaucoup moins marrant, les gens sont moins surpris et puis les occasions se font plus rares je dois le dire...

par **Mr.Propre** le 05/12/2006 21h38

Moi je dois etre la dernière des merdes au bras de fer, meme si j'ai des gros bras. Je refuse tjs un bras de fer, par principe. En Turquie il y a un gars, une crevette, qui a insisté 15 min pour que je lui mette ça correction au bras de fer. J'ai refusé. Un truc de gay le bras de fer.

par **Robby1** le 05/12/2006 21h43

En fait, tu proscris tous les trucs de gay de ta vie.

Finalement, les gays dirigent ta vie en t'interdisant de pratiquer leurs activités.

Si les gays dirigent ton existence, c'est à l'évidence que tu dois l'être toi-même.

Etonnant non?

par **Mr.Propre** le 05/12/2006 21h53

non, c'est moi qui définit ce que sont les trucs de gay.
Je t'explique, tu prends un truc qui t'intéresse pas, que tu n'aimes pas ou que tu n'arrives pas à faire et hop, un truc de gay, comme ça le problème est réglé, tu ne te reproches plus rien!!! :cool:

Il m'arrive de trouver des hommes beaux j'ai cependant un blocage à l'idée de contacts physiques, je ne pense donc pas etre bi.

par **Robby1** le 05/12/2006 21h57

Mr.Propre a écrit::
Il m'arrive de trouver des hommes beaux j'ai cependant un blocage à l'idée de contacts physiques, je ne pense donc pas etre bi.

Intéressant....

par **Mr.Propre** le 05/12/2006 22h04

Suis pas homophobe, mais sur un site de body,il en faut un minimum

par **Lou** le 05/12/2006 22h04

Il m'arrive de trouver des hommes beaux

Cutler ?

Je ne suis pas non plus fan de bras de fer, il y a une violence et une vulgarité qui s'ignorent là-dedans, et elles me débectent. Je vois ça comme une version à peine édulcorée du concours de celui qui pisse le plus loin. Rien de très passionant en somme. Et ça permet à celui qui à les bons leviers pour ça de se la péter éternellement.
(Et je précise que mes leviers semblent plutôt favorables au BdF)

par **Lou** le 05/12/2006 22h07

Suis pas homophobe, mais sur un site de body,il en faut un minimum

Je ne suis pas sur de comprendre cette phrase, mais si tu sous-entends que malgré ce que beaucoup pourront dire, il y a une part d'homosexualité plus ou moins latente dans le body - du fait du narcissisme de la chose - ça me paraît évident.

par **Mr.Propre** le 05/12/2006 22h07

Moi!

je suis assez d'accord avec toi.

par **Robby1** le 05/12/2006 22h08

Lou a écrit:Je ne suis pas non plus fan de bras de fer, il y a une violence et une vulgarité qui s'ignorent là-dedans, et elles me débectent. )

Un peu excessif, non?

Pour ma part, je ne vois pas plus de violence ou de vulgarité dans un bras de fer que dans un 100m ou toute autre épreuve de compétition.

par **Eric E.** le 05/12/2006 22h26

Mr.Propre a écrit:non, c'est moi qui définit ce que sont les trucs de gay.
Je t'explique, tu prends un truc qui t'intéresse pas, que tu n'aimes pas ou que tu n'arrives pas à faire et hop, un truc de gay, comme ça le problème est réglé, tu ne te reproches plus rien!!!
Il m'arrive de trouver des hommes beaux j'ai cependant un blocage à l'idée de contacts physiques, je ne pense donc pas etre bi.

un psy ferait fortune avec toi, demande à Raphael d'écrire un article en ton honneur sur le journal pour te faire de la pub et hop tu fais fortune à la télé direct chez Fogiel

par **Lou** le 05/12/2006 22h34

Un peu excessif, non?

Un peu, oui.
Mais bon, si on tient compte du fait que la confrontation est directe, au contact en fait, que la "mythologie" populaire liée au BdF est très forte (preuve de virilité, de force, de courage, que sais-je encore...), et que les suites d'un BdF sont souvent un peu glauques, que l'on ait perdu (la plupart des gens sont mortifiés, ils n'ont pas de recul sur la relativité de la mesure, et souvent pas beaucoup plus sur l'importance de la "force" qu'est censée mesurer l'exercice, même les "crevettes" qui le cachent) ou gagné (quand j'en faisais, j'avais tendance à gagner et la victoire créait toujours chez moi une certaine gêne).
Le vrai problème du BdF est que la confrontation est trop directe, et le trop plein d'émotions fait que c'est pas vraiment l'école de l'humilité, mais plutôt celle de l'humiliation.
Ceci dit, il est particulièrement agréable de coucher un gros prétentieux.

par **Mr.Propre** le 05/12/2006 22h46

D'accord avec toi encore...

par **Robby1** le 05/12/2006 22h50

Lou, je crois que Propre te drague... :wtf:

par **Tony Montana** le 05/12/2006 23h19

Pos a écrit:Tony, l'epinoche je ne nique au bras droit sans prob (et lui au bras gauce avec encore moins de prob)…

mouais ! Par principe, tu mériterais que je te corrige. Mais ensuite, je me dis que tu ne me batterais plus sur aucun mouvement. J'ai des scrupules ! Alors j'hésite…

par **Lou** le 05/12/2006 23h20

Cool, on va faire l'amour.

par **Lou** le 05/12/2006 23h21

Hum, la magie des forums...

par **Mr.Propre** le 06/12/2006 00h04

par **Lou** le 06/12/2006 00h19

Je pensais faire l'amour avec toi, Mr.Propre, et je me retrouve à le faire avec Tony par l'opération de l'ordre d'affichage des messages. :eek:

Blague à part, tu as certainement deux pbs pour le bras de fer, classiques des grands gabarits :
- bras trop long ;
- influent nerveux plus lent que chez un petit.

Et aussi pas de technique, comme tous ceux qui ne cherchent pas à en faire avec le monde entier.

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