Va chez un ostéo, j'ai eu ce style de douleur chiante durant longtemps et je pense savoir c'est quoi...
Selon moi, à comme tu la décrit c'est surement une cote qui te gène et qui a perdu de la mobilité( et comme les cotes s'attachent aux vertèbres...). tu en parle à un ostéo COMPETENT et il te remet ça vite fait bien fait.
Ils appellent ça de façon différente: cote coincée, cote qui bouge mal, vertèbre qui bouge mal etc
Sa arrive régulièrement d'un coté comme de l'autre qu'une de mes cote produise ce genre de merde à cause de ma scoliose et de faux mouvements associés, nottament quand je m'étire trop loin ou que je fais des mouvement à vide trop brusques.
Sincèrement fais ce que je te conseille, parce que je pense que c'est bien ça; et va surtout pas chez un médecin si tu veux pas passer 4mois à faires des écho et des radio sans qu'ils ne voient rien
Plus tu attends, si c'est ça, plus avec le temps tu va avoir comme une douleur légère et constante lors d'inspiration bien profonde.
Bonne chance et bon rétablissement
Le mien prends 35euros et il me fait un Reset complet avec remise des cotes
EDIT :
la douleur me fait aussi mal parfois quand je prend une grande inspiration en gonflant la cage.
Oups j'avais sauté ça,ben ça confirme encore mieux ce que je disais plus haut... ^^ et si tu attends encore genre 1mois tu auras une douleur constante sans besoin d'inspirer bien loin et ça crois moi que c'est chiant
Te tracasse pas, si tu va chez un ostéo il va vite te remettre ça et tu reprendra le training a fond 3 jours après
Kawabungaa!