Manolodes

Hello Thibault , la grimpette ta pas mal aidé je pense, on le voit sur ta vidéo des tractions, ta le corps d un grimpeur avec de la muscu en plus, je voulai savoir même si on dit que c est la glace qui parle , Perso un mètre de couturière ça parle aussi, qu elle sont tes mensurations bras avant bras, merci de ta réponse…et bonne continuation .

atar

Ourmff !

bastien402

salut thibault , bravo pour ton physique ,tes au top !!!! un physique de fou en 5 ans ca fait baver les jaloux ou les cons à ce que je voit XD a plus seb

atar

Hello Thibaut, question idiote mais je la pose quand même :-) je me demandais juste si tu pouvais battre en même temps au bras de fer deux mecs de ta taille 1m72 mais qui ne se sont jamais entraînés et qui ne font pas de sport, un dans chaque main. (J’avais bien dit que c’était stupide, lol, mais c’est pour juger la différence)

alex85

salut thibaud, je voulais poser un question sue la diet. J’ai calculer sur le site mes besoins caloriques pour un prise de masse (2620Cal) et je me suis fait mon plan diet après avoir lu “comment gérer sa diet” sur le site et la mienne fait 2622Cal pour un peu plus de 120G de prot sur la journée étalée sur 6 repas. Je mange de tout (flocons d’avoine, fromage blanc, lait, banane, riz-pates-quinoa-lentilles,jambon-poulet en tranches,fromage,1 carré de chocolat. En gros ). Je mesure 1m66 pour 62-63Kg Cela te parraî correct? merci de ta réponce

Micka

Waoou ! je m’en souviens je m’entrainais au Cs Meaux avec toi et quand je regarde l’évolution de ton Physique depuis tout ce temps je suis complètement choqué mdr t’as vraiment bien pris, bonne continuation Tibaut.

Seb58

Vraiment un super physique pour ton age, chapeau^ Une petite question qui n’a rien à voir ; Quelle quantité moyenne de protéine/kg consomme tu par jours ? Certain affirment que l’excès est un avantage tandis que d’autre disent que c’est inutile voir contreproductif ... Merci ! :-)

PEV

Grégory sachant que j’ai réussi à pousser 130 kg je verrais bien ce que sa donne comme tu dis le mieux c’est d’essayer

Gregory

PEV , je pense que tu es entre 110 et 115 kg au couché ,le mieux c’est d’essayer ;)

PEV

Fabrice oui j’ai essayer mais comme c’est 3 séries de 10 ça convient pas il faudrait que j’essaye de faire 10 répétions à un poids x pour avoir mon max merci

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