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mickawach, Thursday 5 May 2011 à 23h23

bonjour jean denis
je trouve ton physique a tomber par terre !
ma question est, combien d’année pour un résulat comme le tiens et c ‘est quoi ton secret pour des pectoraux comme ca !
un conseil peut etre ?
bravo en tous cas !!

Iop, Saturday 26 March 2011 à 10h10

Sans maillot :)

ph, Saturday 26 March 2011 à 10h10

qu’est ce que le dc “raw” ?

jimbo, Wednesday 29 December 2010 à 22h22

pecs superbe!!!!!!!!!!!!!!!!

c’est trop la classe quand ca deborde par dessus les abdos :)

je sent que je vais m’offrir un coaching made in Coia ^^

matthieu, Tuesday 25 May 2010 à 18h18

gros gains pour 2010! bravo

Hypertrophic, Thursday 20 May 2010 à 22h22

Corrects, ouais.
J’ai pu rien à ajouter.
C’est vrai que les mecs avec du 70 cm de tour de cuisses, ça court les rues….

drelite, Thursday 20 May 2010 à 21h21

Il me semble avoir juste parlé des mollets pour rudy (un muscle qui fait partie du bas il me semble…)Quant au reste, je ne voit pas grand monde qui nous montre leurs jambes…

Ce que tu me dis pour les mollets c’est la même choses pour les pecs, si on a les pecs en point faible on restera avec ce groupe musculaire plus faible qu’un autre, même avec tous les meilleurs conseils du monde!

Et pour ce qui est des perfs de rudy, je ne vois pas le rapport avec la taille de ses cuisses et de là à dire qu’elles sont énorme :( je dirai plus qu’elles sont correct :)

Hypertrophic, Thursday 20 May 2010 à 18h18

Drelie, doit-on encore te répéter que les mollets, c’est quasiment tu les as ou tu les as pas?!
Si tu les a, t’en mieux, ils progresseront en les travaillant régulièrement, mais si tu as la malchance d’avoir les muscles jumeaux du mollet courts, alors dans ce cas, il va t’être difficile voir impossible de progresser.
Et ça ma fait marrer que tu prennes Rudy comme exemple de bas “:(”, alors qu’il a des cuisses énormes!
Regarde juste sa perf’ à la presse à cuisse dans sa galeries de photos et vidéos!

Drelie, Thursday 20 May 2010 à 13h13

C’est surtout la génétique, tu ne verra pas un gars qui a les pecs en point faible avec des pecs énorme comme rudy.

C’est comme la plupart, je dis pas tous, mais regarde la plupart des gars de la team superphysique, ils ont tous le haut du corps en point fort et le bas :( regarde les mollets de rudy, c’est pas pour être méchant mais il faut être réaliste.

nanard, Wednesday 19 May 2010 à 17h17

tous les coachés par rudy ont des pecs enorme c’est surprenant .

rudy t’est le dieu du pec !!!

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