Musculation des triceps suraux/mollets (jambes)

par Rudy Coia - Musculation des mollets : anatomie du triceps sural, aspects esthétiques du triceps sural, fonctions du triceps sural et optimisation de la musculation des mollets.

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Chameau

par max2nimes, le 01/09 - ok j'arrete! héhé

Chameau

par Rudy, le 01/09 - J'ai pris exemple sur toi ! Fais gaffe ou je mets des photos de tes mollets !! :-))

Chameau

par max2nimes, le 01/09 - Coach comment a tu obtenu de si gros mollets dsl j'étais obligé! héhé

Mollets assis

par Fabrice, le 17/08 - On aurait pu le mettre en avancé, mais avant de gâcher de l'énergie sur le soléaire, il y a d'autres priorité. :-)

Mollets assis

par 0livier, le 17/08 - Puisque cet exercice est le seul exercice d’isolation qui sollicite plus intensément les soléaires que les jumeaux, il ne devrait pas plutot faire partie des exercices "avancés" ?

Mollets debout à une jambe

par Rudy, le 14/11 - Pratiquement pas. Inutile de te prendre la tête avec ca.

Mollets debout à une jambe

par Soldat, le 14/11 - Peut on sollicité plus le jumeaux externe ou interne selon que l'haltère se trouve dans la mains opposé ou identique à la jambe qui travail.