Interviews musculation et force athlétique : + vues ce mois

Interview d'un professionnel : Raphaël Lapoirie

par Rudy - Ses débuts si jeune, ses premiers pas sur scène, ses ambitions en tant que professionnel mais aussi les risques du métier : ses blessures, son avis sur les prises de masse et les suppléments.

Interview de la Team SuperPhysique : Rudy Coia

par Fabrice - Ses erreurs, celles des autres, ses sources de motivations et la difficulté de concillier entraînement, diête et vie sociale.

Interview de la Team SuperPhysique : Franck

par Rudy - Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

Interviews musculation et force athlétique

Christophe Carrio : interview de légende

par Rudy - Ses débuts, son parcours sportifs, son alimentation, son travail, ses livres et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

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Interview de la Team : Jean-Denis

par Rudy - Ses débuts et ses progrès, son point de vue sur l'entraînement et la diététique, ses points forts et points faibles, ses objectifs à long terme.

- 11 vote(s) | 1634 vues | 12 commentaires

Frédéric Delavier : interview de légende

par Rudy - Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

- 18 vote(s) | 3708 vues | 29 commentaires

Michael Gundill : interview de légende

par Rudy - Ses débuts et ses premiers progrès, ses rencontres et son expérience aux USA, son retour en France, son alimentation et ses entraînements, son avis sur le dopage. Podcast de l'interview inclus.

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Interview de la Team SuperPhysique : Franck

par Rudy - Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

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Analyse de l’interview de Franck

par Rudy - Tout est possible grâce aux séries longues, à l'ingéniosité et à ses propres croyances. Mais attention à ne pas se blesser !

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Interview d’un professionnel : Raphaël Lapoirie

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Analyse de l’interview de Raphaël Lapoirie

par Rudy - Surtout ne jamais se décourager, quels exercices de base, quelle fréquence d'entraînement pour ne négliger aucun muscle et quelle stratégie nutritionnelle adopter pour un gain optimal.

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Joseph Ponnier : interview de légende

par Rudy - L'as du développé couché : ses débuts, la création du Championnat de développé couché seul, ses performances, son implication dans les fédérations et sa méthode d'entraînement.

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Analyse de l’interview de Joseph Ponnier

par Rudy - Le problème des fédérations, les exercices d'assistance, le système nerveux et les facteurs énergétiques dans l'entraînement de la force.

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Jean-Louis Scoazec : interview de légende

par Rudy - Ses entraînements (programme et technique d'exécution), ses meilleures performances, ses conseils d'entraînement et diététiques, ses compétitions et blessures et ce qui'il pense du dopage.

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Analyse de l’interview de Jean-Louis Scoazec

par Rudy - Ne pas se fixer de limite, privilégier un programme simple, comment tricher efficacement et comment progresser sans douleur ?

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Interview anonyme : la vérité sur le dopage

par Rudy - L'envers du décor : les débuts en compétition, concilier dopage et vie privée, quelle diète et quel entraînement ?

- 2 vote(s) | 605 vues | 2 commentaires

Analyse de l’interview anonyme (la vérité sur le dopage)

par Rudy - L'envers du décor : l'influence de l'entourage et l'escalade, analyse de sa diète et de son entraînement et le mythe des exercices de base.

- 2 vote(s) | 278 vues | à commenter

Interview vérité : les dessous du bodybuilding

par Rudy - Posons le décor : un amateur tenté par les produits dopants, quels produits, quelle fréquence et quels résultats pour le risque pris, comment savoir s'arrêter ?

- 1 vote(s) | 592 vues | 1 commentaire

Analyse de l’interview vérité : les dessous du bodybuilding

par Rudy - L'impatience ne paie pas, les risques sont énormes, la faute à qui ?

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Interview de la Team SuperPhysique : Julien

par Rudy - Notre spécialiste diététique en action : son avis sur les bénéfices/risques du sport sur la santé (physiques et psychologiques), la nutrition du culturiste et les bons apports en suppléments.

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Analyse de l’interview de Julien

par Rudy - Durer pour progresser et briller : choisir les meilleurs aliments et suppléments pour garder une motivation sans faille.

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Interview de Laurent : sport = santé ?

par Rudy - Le sport est-il bénéfique pour notre santé ? Témoignage convaincant sur les dangers de la médecine et les bienfaits d'une alimentation équilibrée couplé d'une activité physique.

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Analyse de l’interview de Laurent (sport = santé ?)

par Rudy - Le sport peut-être la solution mais il faut toujours être actif face à ses propres problèmes, personnaliser son entraînement et suivre une bonne alimentation.

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